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關于開展“壓力情緒與時間管理”的培訓報道
發布日期:2018-05-30 07:53:58 信息來源:

為使員工能夠主動掌控自己的情緒和調適壓力,提高心理彈性,提高工作效率,511日,中東金融開展了“壓力情緒與時間管理”的培訓,副總經理孟璇主講。中東金融全員參加培訓。

授課前,授課講師發放《心理身體緊張松弛測試表》,對參訓人員進行了壓力自測,簡單的測試使大家了解了自己現在的壓力程度。隨后孟總對如何管理情緒、管理時間進行了詳細講解。此次培訓理論講解、故事啟發、活動體驗等多種形式相結合。鼓勵學員現場演練、參與研討。深入淺出地講解了調節情緒和實現高效工作的方法,開展了緩解壓力的活動體驗,課堂氣氛活躍,培訓效果良好。

健康的情緒、高效和科學的時間管理,不僅與員工個人的身心健康與職業發展息息相關,而且是企業管理提質增效的保障。參訓人員將會把課堂中學到的觀念、技巧運用到實際工作中來,以飽滿的熱情,高效的作風迎接每一項挑戰。

 
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